A prevenção do câncer de boca começa com hábitos saudáveis e cuidados diários. Manter uma rotina de higiene bucal adequada, evitar o consumo de tabaco e limitar a ingestão de álcool são algumas das medidas preventivas mais recomendadas. 
Além de realizar visitas regulares ao dentista para exames de rotina para a detecção precoce de qualquer sinal suspeito, que aumenta as chances de sucesso no tratamento. 

Entendendo o Câncer de Boca

O câncer de boca é o quinto tipo mais comum entre os homens no Brasil, e infelizmente, na maioria das vezes é identificado em estágios avançados. Por isso, é importante conhecer as causas e sintomas.

O que é Câncer de Boca e Quais são os Sintomas?

O câncer de boca é um tipo de tumor maligno que pode se desenvolver nos lábios, gengiva, língua, bochechas e até no céu da boca, em diferentes áreas da cavidade oral. 
Nos estágios iniciais da doença, é possível identificar feridas que não cicatrizam, nódulos ou caroços, manchas brancas ou avermelhadas e dormência ou perda de sensibilidade em alguma região da boca.
As principais causas desse tipo de câncer são o tabagismo e o consumo excessivo de álcool. Há também outros fatores de risco como, dieta insuficiente em frutas e vegetais, infecção pelo vírus HPV e exposição prolongada dos lábios ao sol sem a devida proteção.
Estar atento aos sinais é essencial para garantir a detecção precoce, aumentando as chances de sucesso no tratamento.

Hábitos Saudáveis para Prevenir o Câncer de Boca

Cuidar da sua saúde e prevenir o câncer de boca pode ser mais simples do que você imagina. Conheça alguns hábitos simples e fundamentais!

Dieta Equilibrada e Rica em Frutas e Vegetais

Uma alimentação saudável é fundamental para cuidar da saúde de maneira geral, incluindo a prevenção do câncer de boca. Dê preferência a uma dieta colorida e variada, sempre investindo em alimentos frescos e naturais.
Frutas e vegetais são grandes aliados na dieta saudável, pois são ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes. Essas substâncias combatem os radicais livres e protegem as células contra danos.

Evitar o Uso de Tabaco e Álcool

Fique atento, pois o tabagismo e o consumo excessivo de álcool são os principais fatores de risco para o desenvolvimento do câncer de boca. 
Isso porque o tabaco contém substâncias cancerígenas que agridem diretamente as células da boca, e o álcool por sua vez pode potencializar esse efeito. Se você fuma ou bebe, é importante reavaliar sua saúde e abandonar esses hábitos.

A Importância da Higiene Bucal na Prevenção do Câncer de Boca

Tenha em mente que além dos hábitos mencionados, é preciso também ter uma atenção especial à sua higiene bucal para prevenir o câncer de boca.

Escovação Correta e Uso do Fio Dental

Manter uma boa higiene bucal é fundamental na prevenção! Lembre-se de escovar os dentes ao menos duas vezes por dia, priorizando uma escova macia e creme dental com flúor. 
Usar o fio dental diariamente para remover resíduos de alimentos entre os dentes também é indispensável, pois só assim é possível alcançar locais onde a escova não chega, e garantir limpeza completa.

Limpeza Profissional Regular

Além da higiene diária, realizar limpezas profissionais com o dentista regularmente também é recomendado. A cada seis meses é um bom intervalo para realizar as limpezas com o dentista. Assim, o profissional pode remover o tártaro e a placa bacteriana, além de identificar qualquer problema em seus estágios iniciais.  Para isso, conte com os melhores profissionais do plano odontológico Hapvida NotreDame Intermédica. Faça sua cotação já.

Exames de Rotina e Detecção Precoce do Câncer de Boca

A detecção precoce é extremamente importante para ter sucesso no tratamento do câncer de boca, por isso, lembre-se de realizar suas consultas regulares, além do autoexame.

Autoexame da Boca

O autoexame da boca é uma ferramenta simples e eficaz para a detecção precoce do câncer. Semanalmente, tire um tempinho para observar sua boca em frente ao espelho. Procure por feridas, manchas ou alterações de cor e textura dos tecidos. Caso note algo diferente, procure um dentista imediatamente.

Consultas Regulares ao Dentista

Você está em dia com seu dentista? As consultas regulares são indispensáveis para manter a saúde bucal em dia e prevenir o câncer de boca. Só assim será possível realizar exames clínicos detalhados, identificar fatores de risco e orientar sobre os cuidados necessários.

Proteção Solar para Prevenir o Câncer de Boca

A exposição excessiva ao sol pode aumentar o risco de câncer, especialmente em áreas como os lábios. Para minimizar esse risco, é importante evitar a exposição direta ao sol entre 10h e 16h. 
O uso de chapéus de aba larga e óculos de sol também contribui para proteger a região facial dos danos solares. Essas medidas são fundamentais para preservar a saúde bucal.

Uso de Protetor Labial com FPS

Aplicar protetor labial com fator de proteção solar é essencial para proteger os lábios dos danos causados pelo sol. 
Escolher um protetor com FPS de 15 ou mais e reaplicar a cada duas horas, após refeições ou ao beber líquidos, contribui para manter a saúde dos lábios e prevenir problemas graves associados à exposição solar.

Vacinação Contra o HPV e Prevenção do Câncer de Boca

A vacinação é uma estratégia efetiva na prevenção, pois oferece proteção contra os tipos de vírus associados à doença. Recomendada para jovens antes do início da vida sexual, a vacina contra o HPV reduz o risco de infecção e, consequentemente, o risco de câncer oral.

A Relação entre HPV e Câncer de Boca

O vírus do papiloma humano (HPV), especialmente os tipos 16 e 18, está associado ao desenvolvimento de câncer de boca. 
Esses tipos de HPV podem causar alterações celulares que, com o tempo, evoluem para a forma maligna da doença. A infecção por HPV é uma das principais causas da condição, principalmente entre pessoas jovens e sexualmente ativas.

Consulte um Profissional de Saúde

Consultar um profissional de saúde é fundamental para a prevenção adequada do câncer de boca. Médicos oferecem orientações personalizadas sobre vacinas, como a do HPV, e práticas de proteção solar, além de realizar exames regulares para monitorar a saúde bucal.

A Importância do Aconselhamento Profissional na Prevenção do Câncer de Boca

O aconselhamento profissional contribui na adoção de medidas preventivas adequadas e identificar sinais de alterações bucais o mais cedo possível. 
Exames periódicos realizados por especialistas garantem um diagnóstico e tratamento rápidos, e promovem uma proteção eficaz contra o câncer de boca.
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