Entenda como acontece a transmissão do Coronavírus e quanto tempo o vírus sobrevive em algumas superfícies

As principais formas de contaminação pelo novo Coronavírus são o contato próximo entre pessoas e superfícies contaminadas. O SARS-Cov-2 pode ser transmitido por gotículas de saliva na fala, no espirro, na tosse e no catarro – que podem ficar na pele, em objetos e no ar parado.

Alguns pesquisadores acreditam que alguém com Coronavírus pode infectar de duas a seis pessoas. Embora esse número seja pequeno comparado a doenças altamente contagiosas – como o sarampo, em que cada portador pode contaminar até 16 pessoas –, o impacto pode ser maior por muitas vezes não apresentarem sintomas e ainda assim terem chances de transmitirem o vírus.

Cientistas de todo o mundo fazem pesquisas simultaneamente para combater a COVID-19. Um estudo realizado na faculdade de medicina da Escola de Saúde Pública da Universidade de Hong Kong apontou que o novo Coronavírus pode viver até 14 dias em temperaturas baixas. A pesquisa ""The New England Journal of Medicine"", idealizada nos Estados Unidos, analisou a duração do vírus em algumas superfícies.

As pesquisas indicaram que ele pode ficar no ar em um ambiente fechado por até três horas e sobreviver em temperaturas ambientes por até sete dias. Segundo o estudo, quanto maior a temperatura, menores são as chances de sobrevida do vírus: no calor de 37 °C, vive por um dia; em 56 °C, por até 30 minutos - e menos de 5 minutos em forno a 70 °C.

Os objetos utilizados em casa também merecem atenção e devem ser higienizados com frequência: o vírus fica em papéis por três horas; em cobre por até quatro horas; em papelão por um dia; em roupas por até dois dias; e em plástico por até três dias. Aços inoxidáveis e máscaras cirúrgicas podem abrigar o SARS-Cov-2 por até sete dias.

Há algumas formas de prevenir o Coronavírus:

Distanciamento social: é essencial sair de casa apenas quando for importante –ir ao hospital ou fazer compras essenciais, por exemplo. Se possível, o recomendado é trabalhar em home office. Promovida por diversos países com casos de Coronavírus, a quarentena e o distanciamento são as principais medidas de prevenção à doença. Governos que tomaram a decisão de fechar comércios não essenciais e estimularam a população a ficar em casa sofreram menos com os impactos do vírus do que aqueles que agiram tarde.

Higiene: lavar as mãos corretamente com água e sabão pode ajudar a prevenir diversas doenças, inclusive o Coronavírus. O principal motivo para isso é que a parte externa do vírus é feita de gordura e o sabão é capaz de quebrar gorduras. Por isso, é importante lavar as mãos muito mais vezes ao dia: antes de comer, depois de usar o banheiro, ao chegar da rua, encostar em objetos externos, pegar recém-nascidos, ter contato com pessoas doentes e suas coisas).

Máscaras: devem ser usadas ao sair de casa, principalmente por idosos, pessoas no grupo de risco, resfriados, gripadas, pacientes com suspeita de Coronavírus ou quem teve o caso confirmado. O acessório é recomendado, pois pode haver contaminação por gotículas de saliva em uma conversa, por exemplo. É ideal que a máscara seja trocada a cada duas horas e ao ficar suja ou úmida.

Cuidado com a saúde: manter-se ativo e adotar uma alimentação saudável são ações essenciais para fortalecer o sistema imunológico e estimular seu corpo a eliminar o Coronavírus com mais facilidade. Cuidar da saúde mental também é importante para evitar estresse, ansiedade e até depressão durante a quarentena.

Elevador: evite pegar elevador com pessoas que não moram em sua casa; tente não encostar em nada e higienize as mãos ao apertar os botões.

Compras: antes de guardar as compras nos armários ou em geladeiras, é importante higienizar as embalagens com álcool 70% e lavar alimentos com água misturada com água sanitária.