Açúcar faz mal para a pele

Brigadeiros, beijinhos, quindins, tortas, refrigerantes e uma infinidade de outros exemplos são verdadeiras tentações para muita gente. Porém, os malefícios do excesso de açúcar no nosso organismo já são bastante conhecidos, e além de ser um dos componentes que contribuem para o surgimento do diabetes, pode fazer mal à pele.

Também chamado de glicação, esse mal acarreta na perda progressiva das propriedades da derme, a qual é a responsável pela resistência e elasticidade da pele. Em palavras mais simples, o excesso de açúcar favorece a manifestação das tão temidas rugas, bem como flacidez e as linhas de expressão.

A melhor maneira de evitar a glicação é, justamente, ter uma dieta rica e equilibrada, mas se deseja uma forcinha a mais, existem alimentos com ""função"" justamente contrária ao açúcar.